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Gewicht im Griff Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Deutsch | 2025 | ISBN: 386336418X | 216 Pages | EPUB | 33 MB
Wer für eine gesündere Ernährung im Alltag praktische Unterstützung sucht, findet hier die richtige Hilfe. Der Ratgeber klärt auf, wie viel der Körper wovon braucht, warum Vollkorn wertvoll ist und was von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten ist. Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich nährstoffreich und lecker zu ernähren. Der Rezeptteil bietet dazu über 60 schnelle und einfache Rezepte. So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
Girlhood in the Contemporary American Novel Coming-of-Age 1990-2020
Angelica De Vido, "Girlhood in the Contemporary American Novel: Coming-of-Age 1990-2020 "
English | ISBN: 1399528327 | 2025 | 280 pages | PDF | 8 MB
What experiences constitute 'girlhood'? What personal and social pathways are available to girls in contemporary American fiction? These questions lie at the heart of this book, which argues that emancipatory new representations of girlhood have emerged in novels published between 1990-2020, in response to the social and cultural transformations that have been catalysed by the girl-centric agendas of contemporary feminism. Through analysing how twelve contemporary novelists depict girlhood as an expansive period during which girls can fulfil a range of personal and socio-political agendas - from pursuing intellectual ambitions at university, to achieving self-realisation through solo travel - this book investigates how contemporary fiction asks readers to view girlhood anew, by reimagining the personal, narrative and social possibilities of American girlhood.
Global Health and Disability: Challenges in Low- and Middle-Income Countries
English | 2025 | ISBN: 9819649552 | 69 Pages | PDF (True) | 1.5 MB
This book aims to shed light on the pressing and often overlooked challenges faced by individuals with disabilities in low- and middle-income countries (LMICs). The book explores how structural barriers, limited resources, and socio-cultural factors contribute to the inequities in access to essential services such as health care, education, and employment for this vulnerable population. Through a detailed analysis, the book highlights the disparities that exist between high-income countries and LMICs, offering insights into the unique obstacles that individuals with disabilities encounter in these regions.
Glow up Bring deine Haut zum Strahlen mit Skincare, Beauty-Behandlungen und Ernährung
Glow up: Bring deine Haut zum Strahlen mit Skincare, Beauty-Behandlungen und Ernährung
Deutsch | 2024 | ISBN: 3745923456 | 195 Pages | EPUB | 6 MB
Der Wunsch nach einerstraffen, jungen und strahlenden Haut ist groß wie nie. Ob erste Fältchen, ein fahler Teint oder einfach nur zur Prävention: Täglich suchen Frauen jeden Alters Dr. Lela Ahlemann in ihrer Praxis auf, weil sie sich eine schönere Haut wünschen. Hilft ein intensives Peeling? Gibt es Ernährungsfehler? Kann Hyaluron oder Botox der Haut auf die Sprünge helfen? Durch die Vielfalt der Möglichkeiten führt die Dermatologin und Ernährungsmedizinerin mit klarem Urteil und langjähriger Expertise. Wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Beauty-Produkte funktionieren, und welche Skincare und Anti-Aging-Treatments uns nicht nur frischer wirken lassen, sondern einen Glow Up bringen, ohne, dass wir verändert aussehen.
GNSS Applications in Earth and Space Observations: Challenges and Prospective Approaches
English | 2025 | ISBN: 1032712430 | 374 Pages | PDF EPUB (True) | 174 MB
Global Navigation Satellite Systems (GNSSs) have become an essential technology used in navigation, positioning, and timing applications in meteorology, environmental monitoring, disaster management, and space exploration. This comprehensive book explores the various applications of GNSS technology in different fields of Earth and Space observations and provides researchers, professionals, and students valuable insights into these emerging trends. It discusses the challenges that impact the performance of GNSS technology and offers solutions through several case studies on Space weather and climate disasters, opening a different dimension of approaches in various paradigms of GNSS technology.
Go Programming Blueprints - Second Edition Build real-world, production-ready solu...
Mat Ryer, "Go Programming Blueprints - Second Edition: Build real-world, production-ready solutions in Go using cutting-edge techno Ed 2"
English | ISBN: 1786468948 | 2016 | 394 pages | AZW | 15 MB
Build real-world, production-ready solutions in Go using cutting-edge technology and techniques
Key Features
Get up to date with Go and write code capable of delivering massive world-class scale performance and availability
Learn to apply the nuances of the Go language, and get to know the open source community that surrounds it to implement a wide range of start-up quality projects
Write interesting and clever but simple code, and learn skills and techniques that are directly transferrable to your own projects
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Going Circular: Unlocking the potential of regions and cities to drive the circular economy transition
English | 2025 | ISBN: 1041002254 | 176 Pages | PDF EPUB (True) | 163 MB
Going Circular explores the concept of a circular economy (CE) and its transformative potential for cities and regions. It emphasises the importance of spatial planning and the role of urban and regional authorities in driving the transition to a more sustainable, resilient and inclusive economic and societal model. The authors offer a critical perspective, arguing that there is no onesize-fits-all approach to regional and urban CE policies. Instead, they advocate for a context-specific understanding of CE, emphasising the importance of: local and regional conditions for circular activities; the spatial patterns in resource stocks and flows within territories, and the need to engage a range of stakeholders and communities in decision-making processes.
Gotthelf-Handbuch: Leben - Werk - Wirkung
Deutsch | 2025 | ISBN: 3662704153 | 622 Pages | PDF (True) | 31 MB
Seit zwanzig Jahren setzt die Forschung zu Leben, Werk und Wirken von Jeremias Gotthelf neue Akzente. Sie erkundet die innovative Poetik seiner volkspädagogischen Erzählungen als Alternative zu gängigen Traditionen realistischen Erzählens, und sie ersetzt das Bild des Moralpredigers durch jenes eines aufgeklärten und modernen Pfarrers. An die Stelle des reaktionären Bauerndichters tritt das Bild eines Analytikers der ökonomischen und sozialen Bedingungen der Armut. Früh sah Gotthelf die Problemseiten der Industrialisierung und erkannte genauso die Folgen eines Festhaltens an alten Formen des Wirtschaftens. Sein Einsatz für die Schule korrespondierte mit zeitgemäßen pädagogischen Bemühungen; sein publizistisches Wirken diente den Prozessen der politischen Meinungsbildung in einer für ihre Zeit freien republikanischen Gesellschaft. Begriffe wie Freiheit, Gleichheit, Mündigkeit, Fürsorge, Kommunalität und Anthropologie prägen die Gotthelf-Debatten der letzten Jahre. Gotthelfs Werken wird nur ein interdisziplinärer Blick gerecht. Erstmals versucht das Gotthelf-Handbuch diesen Forschungsstand zu sichern und damit zu weiterer Forschung einzuladen.
Graphene for Electrochemical Energy Storage: Energizing the Future
English | 2025 | ISBN: 3031876423 | 212 Pages | PDF EPUB (True) | 36 MB
This book is a comprehensive overview of the latest developments in the field of graphene-based electrochemical energy storage devices. Graphene is considered one of the most promising materials for developing high-performance electrochemical energy storage devices due to its large surface area, high electrical conductivity, and superior mechanical strength. This book highlights its fundamental properties, synthesis methods, and various electrochemical energy storage applications such as in supercapacitors, batteries, and fuel cells.
Gravitation I: Von den Grundlagen der Allgemeinen Relativitätstheorie bis zur Schwarzschild-Lösung
Deutsch | 2025 | ISBN: 3662705893 | 559 Pages | PDF (True) | 8 MB
Auch komplizierte Zusammenhänge werden illustrativ und klar erklärt. Zahlreiche mathematische Einschübe erläutern allgemeine mathematische Zusammenhänge. Besondere Highlights des Buches sind die Erarbeitung der differentialgeometrischen Grundlagen, die frühe Diskussion allgemeiner Raumzeit-Strukturen wie geodätischer Kongruenzen, der Kausalstruktur und der Petrov-Klassifizierung von Raumzeiten, sowie der Energie-Impuls-Pseudotensoren, eine ausführliche Betrachtung gravito-elektromagnetischer Effekte, sowie die gründliche Untersuchung des raumartigen Wurmlochs der Kruskal-Raumzeit.
Gravitational Lensing in Cosmology
English | 2025 | ISBN: 9813276789 | 191 Pages | PDF (True) | 14 MB
Gravitational lensing has become an indispensable tool in observational cosmology. This book provides first the theoretical foundation of the observations based on general relativity and then the detailed explanation of gravitational lensing as well as its various applications in the field.
Green Engineering Materials Innovations and Applications for Sustainable Construction
Green Engineering Materials: Innovations and Applications for Sustainable Construction
English | 2025 | ISBN: 1041020635 | 185 Pages | PDF EPUB (True) | 21 MB
The use of green engineering materials represents a promising approach to sustainable development. This book explores various renewable materials and their properties, applications, and technological advancements driving their use in modern engineering and construction.
Green FinTech: Impact Taxonomy for Swiss Fintech
English | 2025 | ISBN: 303178278X | 221 Pages | PDF EPUB (True) | 14 MB
This publication is the first one to develop a global impact taxonomy for FinTechs that aspire to fulfill the SDGs. The transformative arena of impact investing is witnessing significant shifts, through innovation and technology advances and through the emergence ad application of a new global societal contract. Finance and FinTech companies experience an increasing exposure to the evolving landscape of impact investing, the authors have identified an exigent need to construct a standardized Impact Taxonomy for FinTechs. This taxonomy is envisaged to create a uniform system, thereby enabling FinTechs to quantify their impact in a standardized manner. The inherent heterogeneity in the FinTechs industry and the still emergent implementation knowledge on "how to " implement the SDGs, necessitates the development of this taxonomy, which aims to enhance clarity, transparency, and comparability in measuring impacts, thus facilitating informed decision-making for investors, regulators, and the fintech entities themselves. This publication is conceived as an academic response to the specified need, coming up with the first framework of an impact taxonomy.
Paulina Tambakaki, "Grieving Democracy: Navigating the Loss of Affect"
English | ISBN: 1399538659 | 2025 | 200 pages | PDF | 2 MB
The book proposes that loss of affect for liberal democracy is a key problem today, in need of closer analysis. Manifested in an unprecedent suspicion of democratic governments, a readiness to elect authoritarian rulers, and a rise in reactionary politics, loss of affect pertains to the way that citizens experience democracy - their growing disinvestment from the democratic form of rule. It raises worrying questions, about the survival of democratic values into the twenty-first century, that democratic theorists often tend to either ignore or exaggerate. To navigate these questions, the book argues that grief can be a useful political resource. Understood as a response to loss, grief engages the imagination, opening the way to another, perhaps more caring, experience of democracy. To illuminate the nature of this experience, the book draws on feminist scholarship and work on contemporary culture, where grief and affect intersect.
Ground Engineering and Applications: Select Proceedings of 8IYGEC 2021
English | 2025 | ISBN: 9819613728 | 414 Pages | PDF (True) | 26 MB
This volume presents the select proceedings of the 8th Indian Young Geotechnical Engineers Conference (8IYGEC 2021) on the following conference themes: Ground Improvement and Transportation Geotechnics. The papers in this volume cover a wide range of topics on ground improvement which include the modification using different synthetic and natural materials and inclusions in the form of fibers, geotextiles, geogrids, prefabricated vertical drains and soil nails in different ground improvement applications, and chemical modification of problematic soils using both natural additives and industrial by-products such as lime, cement, calcium chloride, calcium carbide, lignosulphonate, fly ash, blast furnace slag and bioenzymes, treatment of expansive soils with granular piles, vibro-compaction, etc. Further, this volume covers the various aspects of transportation geotechnics related to the static and dynamic performance of pavements reinforced with geosynthetic materials, drainage characteristics, and the use of marginal materials in pavements, etc. The book can be a valuable reference for researchers and professionals.
Grundlagen der Anwendungsarchitektur für mehrere Regionen
Grundlagen der Anwendungsarchitektur für mehrere Regionen
Deutsch | 2024 | ISBN: 9798341645721 | 51 Pages | EPUB | 3 MB
Weltweit werden Naturkatastrophen immer schlimmer und häufiger - und damit steigt auch das Risiko, dass Cloud-Provider ausfallen oder die Infrastruktur zusammenbricht. Menschliche Fehler, böswillige Angriffe und Ausfallzeiten für Updates und Wartung sind weitere ständige Bedrohungen für die Betriebsstabilität. Mehrregionale Anwendungsarchitekturen verringern diese Risiken: Wenn eine Region nicht verfügbar ist, wird der Datenverkehr automatisch zu funktionierenden Regionen umgeleitet, wodurch Ausfallzeiten reduziert oder ganz vermieden werden und die kontinuierliche Verfügbarkeit der Dienste gewährleistet ist.
Grundlagen der nachhaltigen Entwicklung, 2.Auflage
Grundlagen der nachhaltigen Entwicklung: SWOT-Analyse und Lösungsstrategien
Deutsch | 2025 | ISBN: 3662701863 | 515 Pages | PDF (True) | 58 MB
Dieses Buch bietet eine umfassende Einführung der nachhaltigen Entwicklung auf der Grundlage eines Gleichgewichts zwischen People - Planet - Profit. Eine Vielzahl von Themen wird behandelt, nicht als getrennte Themen, sondern immer in ihrer Kohärenz.
Grundzüge der Verhaltensökonomie
Deutsch | 2025 | ISBN: 3110722275 | 707 Pages | EPUB | 7 MB
Grundzüge der Verhaltensökonomie vermittelt ein ganzheitliches Verständnis wesentlicher Grundlagen menschlichen Verhaltens. Die Rolle des Menschen in der Wirtschaft wird in den Mittelpunkt gerückt, indem dessen tatsächliches Entscheidungsverhalten, einschließlich seiner irrational erscheinenden Aspekte, wie Denkfallen und Emotionen, dem Verständnis vom Homo oeconomicus entgegengehalten wird. Daraus ergibt sich eine Neubewertung der traditionell von Ökonomen angenommenen Rationalität und Kalkulierbarkeit wirtschaftlicher Entscheidungen, die das Lehrbuch Schritt für Schritt darlegt.
Grüner leben nebenbei Was jeder für Klima und Umwelt tun kann Perfect
Christian Eigner, "Grüner leben nebenbei: Was jeder für Klima und Umwelt tun kann Perfect"
Deutch | ISBN: 3747102352 | 2020 | 224 pages | AZW3 | 20 MB
Klimaschutz fängt im Kleinen an. Wir alle können Dinge im Alltag ändern, um unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern - und dabei sogar noch Geld sparen. Wie das einfach und nebenbei geht, verraten die Experten der Stiftung Warentest in diesem Buch. Sie beantworten auf unterhaltsame Weise Fragen wie: Kommt das Taschentuch in den Müll oder in den Papiermüll? Soll ich meinen alten Kühlschrank besser ersetzen oder weiternutzen? Wie heize ich sparsam? Ist es sinnvoll, Flüge zu kompensieren? Wie kann ich mein Geld am sinnvollsten für den Klimawandel einsetzen? Der Ratgeber trifft klare Aussagen zu Klimafragen, die uns täglich begegnen. Und er bietet Orientierung in den wichtigsten Lebensbereichen von Ernährung über Einkauf und Haushalt bis zu Mobilität und Reisen. Das Buch ist auf Recyclingpapier in Deutschland gedruckt und erfüllt die hohen Standards des Umweltzeichens Blauer Engel. Ein inspirierender Ratgeber mit überraschenden Tipps und nachhaltigen Tricks!
